Kun je je energierekening niet betalen? Dit kun je doen
Een hoge energierekening kan je geldzaken snel onder druk zetten. Misschien is je maandbedrag verhoogd, valt je jaarafrekening tegen of is je inkomen juist gedaald. Hoe langer je wacht, hoe groter de kans op betalingsachterstanden en extra kosten.
Kun je je energierekening niet betalen? Neem dan zo snel mogelijk contact op met je energieleverancier en gemeente. Vaak is er meer hulp mogelijk dan je denkt. In dit artikel lees je welke stappen je direct kunt zetten.
In het kort
Energiearmoede betekent dat een huishouden een laag inkomen heeft en tegelijk te maken heeft met hoge energiekosten en/of een woning die moeilijk en duur te verwarmen is.
Kun je de rekening niet betalen? Wacht dan niet op een herinnering. Vraag je leverancier om een betalingsregeling, neem contact op met je gemeente en controleer op welke toeslagen en regelingen je recht hebt.
Snel naar
Wat is energiearmoede?
Hoeveel huishoudens hebben energiearmoede?
Wat kun je doen als je niet kunt betalen?
Welke hulp en regelingen zijn er?
Kan je energie worden afgesloten?
Wat geldt voor ouderen?
Wat geldt voor zzp’ers?
Hoe voorkom je nieuwe problemen?
Veelgestelde vragen
Wat is energiearmoede?
Bij energiearmoede lukt het een huishouden niet goed om de energierekening te betalen en de woning comfortabel te verwarmen. Volgens het CBS en TNO gaat het om huishoudens met een laag inkomen in combinatie met hoge energiekosten en/of een woning met een lage energetische kwaliteit.
Een woning met een lage energetische kwaliteit is bijvoorbeeld slecht geïsoleerd, moeilijk warm te krijgen of niet in staat om zelf energie op te wekken. Energiearmoede gaat daardoor niet alleen over je inkomen of energietarief. Ook je woning, huishouden en energieverbruik spelen mee.
Je hoeft niet te wachten tot je een officiële betalingsachterstand hebt. Ook als je iedere maand nét rondkomt door op andere noodzakelijke uitgaven te besparen, is het verstandig om hulp te zoeken.
Hoeveel huishoudens hebben energiearmoede?
In 2025 hadden naar schatting 503.000 Nederlandse huishoudens te maken met energiearmoede. Dat is 6% van alle huishoudens en ongeveer gelijk aan een jaar eerder. Binnen de groep werden de financiële problemen wel groter.
| CBS/TNO-cijfer | 2024 | 2025 |
|---|---|---|
| Aandeel huishoudens met energiearmoede | 6% | 6% |
| Laag inkomen en hoge energiekosten | 385.000 huishoudens | 410.000 huishoudens |
| Gemiddelde betaalbaarheidskloof | €577 per jaar | €624 per jaar |
De betaalbaarheidskloof is het bedrag dat een huishouden jaarlijks tekortkomt om de energiekosten onder de grens voor energiearmoede te brengen. De cijfers over 2025 zijn een voorlopige schatting, omdat nog niet alle definitieve gegevens beschikbaar zijn.
Bekijk de volledige cijfers van CBS en TNO.
Wat kun je doen als je de energierekening niet kunt betalen?
1. Neem direct contact op met je energieleverancier
Leg uit dat je de rekening niet op tijd of niet volledig kunt betalen. Vraag om een betalingsregeling en bespreek welk maandbedrag je wel kunt dragen. Wacht niet tot de rekening bij een incassobureau ligt, want dan kunnen er extra kosten bijkomen.
2. Bekijk waarom het bedrag is gestegen
Controleer je termijnbedrag, verbruik, tarieven en jaarafrekening. Kijk ook of de meterstanden kloppen. Is je inkomen gedaald, maar je maandbedrag niet? Dan ligt het probleem mogelijk niet alleen bij je energieverbruik, maar bij je totale inkomsten en vaste lasten.
3. Neem contact op met je gemeente
Gemeenten kunnen helpen met lokale regelingen, bijzondere bijstand, een energiecoach, kleine energiebesparende maatregelen of ondersteuning bij het verduurzamen van je woning. Wat beschikbaar is, verschilt per gemeente.
4. Controleer je toeslagen en andere regelingen
Controleer in Mijn toeslagen of je inkomen en persoonlijke situatie nog goed staan. Maak ook een nieuwe proefberekening. Een lager inkomen kan invloed hebben op je zorgtoeslag, huurtoeslag of kindgebonden budget.
Lees ook: op welke toeslagen kun je in 2026 recht hebben?
5. Vraag onafhankelijke hulp
Vind je het lastig om zelf contact op te nemen of heb je meerdere betalingsachterstanden? Via Geldfit kun je gratis en anoniem bellen, appen of chatten over je geldzorgen. Geldfit kan je ook doorverwijzen naar passende hulp in jouw gemeente.
Welke hulp is er bij een hoge energierekening?
Welke ondersteuning je kunt krijgen, hangt af van je inkomen, energiekosten, woonsituatie en gemeente. Denk onder meer aan:
Een betalingsregeling
Een afspraak met je energieleverancier om de achterstand in delen te betalen.
Gemeentelijke ondersteuning
Bijvoorbeeld bijzondere bijstand, een lokale energieregeling of gratis energieadvies.
Hulp bij verduurzaming
Bijvoorbeeld tochtstrips, ledlampen, isolatieadvies of ondersteuning bij een subsidieaanvraag.
Schuldhulpverlening
Gratis hulp van de gemeente als één betalingsachterstand is uitgegroeid tot meerdere schulden.
Actueel in 2026: nieuw Noodfonds Energie
De overheid wil het Noodfonds Energie later in 2026 openen. Het fonds is bedoeld voor huishoudens met een laag inkomen en een relatief hoge energierekening. De precieze startdatum en definitieve voorwaarden worden nog uitgewerkt.
Controleer daarom altijd de actuele informatie van de Rijksoverheid voordat je een aanvraag probeert te doen.
Kan je energieleverancier je afsluiten?
Een energieleverancier mag je niet direct afsluiten zodra je één rekening mist. Je krijgt eerst herinneringen en de mogelijkheid om te betalen of een regeling af te spreken. Blijft de achterstand bestaan, dan kan afsluiting uiteindelijk wel dreigen.
Neem bij een dreigende afsluiting meteen contact op met je leverancier en gemeente. Als afsluiting dreigt, kan de gemeente je aanvraag voor schuldhulp met spoed behandelen. Vraag niet alleen om uitstel, maar bespreek ook hoe je voorkomt dat de volgende rekening opnieuw niet lukt.
Wat geldt voor ouderen met een hoge energierekening?
Voor ouderen gelden in grote lijnen dezelfde mogelijkheden: contact opnemen met de leverancier, gemeente en schuldhulpverlening. Toch zijn er een paar extra aandachtspunten.
Krijg je geen volledige AOW en heb je weinig ander inkomen of vermogen? Controleer dan of je recht hebt op een AIO-aanvulling van de SVB. Deze regeling vult het inkomen onder voorwaarden aan tot het sociaal minimum.
Heb je moeite met digitale aanvragen? Vraag je gemeente, een familielid of een lokale hulporganisatie om ondersteuning. Voor het geplande Noodfonds Energie in 2026 wil de overheid naast een digitale aanvraag ook een papieren aanvraag mogelijk maken.
Bezuinig niet op verwarming als dat door je gezondheid niet verantwoord voelt. Vraag in dat geval liever om een energiecoach, woningmaatregelen en financiële ondersteuning.
Wat geldt voor zzp’ers?
Als zzp’er kunnen je privé- en zakelijke geldzaken elkaar snel beïnvloeden. Een rustige maand, een late betaling van een klant of hogere bedrijfskosten kunnen ervoor zorgen dat er thuis onvoldoende geld overblijft voor de energierekening.
Maak daarom onderscheid tussen je zakelijke energiekosten en de energierekening van je huishouden. Regelingen voor huishoudens gelden niet automatisch voor een los bedrijfspand of zakelijke energieaansluiting.
Werk je vanuit huis? Controleer dan niet alleen je verbruik, maar ook je omzet, privé-opnames en reserveringen. Pas zo nodig je geschatte inkomen voor de toeslagen aan. Lees hiervoor: zo schat je als zzp’er je inkomen voor toeslagen.
Bij zakelijke én persoonlijke geldproblemen kun je ook terecht bij Geldfit voor ondernemers.
Hoe voorkom je dat de energierekening opnieuw problemen geeft?
Een betalingsregeling lost een acute achterstand op, maar niet altijd de oorzaak. Kijk daarom ook naar de maanden daarna.
Maak één overzicht van je vaste lasten. Zet je huur of hypotheek, energie, verzekeringen, abonnementen en andere vaste betalingen onder elkaar. Lees hoe je overzicht krijgt in je inkomsten en uitgaven.
Pas je termijnbedrag bewust aan. Een lager maandbedrag geeft tijdelijk lucht, maar kan later tot een hoge jaarafrekening leiden. Controleer daarom of het bedrag nog past bij je werkelijke verbruik.
Verlaag je verbruik waar dat verstandig kan. Kleine maatregelen kunnen helpen, maar ze vervangen geen financiële hulp als je inkomen structureel te laag is. Bekijk onze tips om je energierekening te verlagen.
Bouw na herstel een kleine buffer op. Begin klein en kies een bedrag dat je kunt volhouden. Zo vang je een hogere jaarafrekening of onverwachte prijsstijging makkelijker op.
Veelgestelde vragen over energiearmoede
Wat betekent energiearmoede?
Energiearmoede betekent dat een huishouden een laag inkomen heeft in combinatie met hoge energiekosten en/of een woning die moeilijk en duur te verwarmen is.
Waar kan ik hulp krijgen bij een hoge energierekening?
Begin bij je energieleverancier en gemeente. Je kunt daarnaast gratis en anoniem contact opnemen met Geldfit voor persoonlijk advies en hulp in jouw omgeving.
Kan ik een betalingsregeling krijgen?
Veel energieleveranciers bieden een betalingsregeling aan. Neem zo vroeg mogelijk contact op en stel een bedrag voor dat je daadwerkelijk iedere maand kunt betalen.
Wanneer opent het Noodfonds Energie in 2026?
De overheid wil het fonds later in 2026 openen, maar de precieze datum is nog niet bekend. Controleer daarom de actuele informatie van de Rijksoverheid.
Wacht niet tot één rekening meerdere problemen wordt
Een hoge energierekening kan iedereen overkomen. Het belangrijkste is dat je niet wacht totdat herinneringen, incassokosten en andere achterstanden zich opstapelen.
Neem contact op met je leverancier, vraag je gemeente welke hulp beschikbaar is en controleer je toeslagen. Hoe eerder je in actie komt, hoe meer mogelijkheden er meestal nog zijn.
Meer grip begint met overzicht
Bij Knab geloven we dat geldzaken rustiger voelen als je weet wat er binnenkomt, wat eruit gaat en wat je achter de hand hebt. Begin daarom met een helder overzicht van je vaste lasten en maak stap voor stap ruimte voor een buffer.
Handig artikel? Deel het met iemand die moeite heeft met de energierekening
Je las zojuist een artikel uit de Knab Bieb. Dé online verzamelplek met honderden praktische artikelen over hoe je je geldzaken slim kunt regelen.
Casper Zwart
Casper is Lead Thought Leadership & Customer Insights bij Knab. Op basis van onderzoek en data helpt hij ondernemers financieel slimmer te ondernemen en draagt hij bij aan de kennispositie van Knab op het gebied van zelfstandig ondernemerschap.
